Gratis ebok: 6 Steg Til Bedre Terskelwatt

Wattkoden

Den raskere veien til bedre kjørestyrke

  • Om
    • Om Wattkoden
    • Media & Foredrag
    • Blogg
  • Kontakt
  • Medlem
    • Mine treningsverktøy
    • Min bruker
    • Mine innstillinger
  • Logg inn

Om Wattkoden

testing magnat 1.0
Foto: Ola Morken

 

Jeg skal ikke legge skjul på at det smalt ganske hardt.

Som tidligere skiskytter, med gull i hovedlandsrenn og europacupdeltakelse på samvittigheten, kunne jeg alt som var verdt å vite om trening. Trodde jeg (alle som har trent en del gjør jo det).

Det var i studietiden at virkeligheten traff meg. Nærmere bestemt 11 års universitetsstudier, hvorav fem til kiropraktor og deretter seks nye på medisinstudiet i Oslo. Verdensbildet ble snudd på hodet da jeg innså at alt jeg trodde jeg visste om trening var basert på synsing og antakelser. Og da jeg begynte å undersøke hva som faktisk stemmer åpnet det seg en ny verden.

Denne verdenen er det tydeligvis flere som synes er spennende. I løpet av sine første 12 måneder nådde Wattkoden 125 000 sidevisninger.

Målet med websiden er å hjelpe Ola Nordmann til bedre resultater ved å formidle den nyeste og beste kunnskapen om effektiv sykkeltrening.

Hvordan kan Wattkoden hjelpe deg?

I første omgang anbefaler jeg å laste ned eboka 6 Steg Til Bedre Terskelwatt.

Her har tar jeg for meg 60 forskningsartikler om effektiv trening for syklister. Og setter det hele i et system over hvilke tiltak som vil gi deg størst fremgang.

Nevnte jeg at eboka også er helt gratis?

Gå til eboka

Trykk på knappen for mer informasjon om boka.



Ofte brukte lenker

Eboka
Kapasitet x12
Ofte stilte spørsmål
Velos


Sykkeltilpassing.no

Medlemsnavigering

Treningsverktøy
Min bruker
Mine innstillinger

  • Om
  • Kontakt

© 2018 Wattkoden