Kunnskapen om hvordan bli en bedre syklist
posted on
57 000? Hah, aldri i verden! Det ville nok vært min spontane reaksjon hvis noen i mars hadde fortalt meg at det lille sykkelstuntet mitt skulle sope opp over femti tusen sidevisninger i …
Continue Reading about Terningen er kastet – nå får det briste eller bære →
posted on
Chris Froomes testresultater er dagens snakkis blant sykkelfans og treningsentusiaster verden rundt. Historien kort oppsummert – i en artikkel publisert i Esquire fremlegges deler av Froomes …
Continue Reading about Froomes testverdier under lupen – hva forteller de oss? [Og 2 nyheter til] →
posted on
Det er en første gang for alt. Inkludert et skikkelig spark i ræva. I dag i form av sesongens første FTP-test. Forhåpningene var ikke de største etter en høst med langt mellom øktene. Formen grenset …
Continue Reading about Sesongens første FTP-test: Har en jobb å gjøre →
posted on
Ut med bullshit og inn med harde fakta. Gi Ola Nordmann bedre kunnskap om effektiv trening på sykkel. Det var tanken bak Wattkoden. Det er bare ett problem med å tilegne seg mer kunnskap om …
Continue Reading about Beste kunnskap om trening og programbygging →
posted on
Jeg fikk et godt spørsmål på Wattkodens facebookside for en stund siden. Dette var så interessant at flere sikkert vil ha interesse av svaret. Derfor kommer dette i bloggformat. "Hva er en anstendig …
Continue Reading about Hvordan måler din FTP seg mot verdensstjernene? →
posted on
Jeg husker jeg passerte skiltet som markerer slutten av segmentet. Nøyaktig der hvor Kongsveien bikker over toppen og lomma i veien på venstre side kommer til syne. "Dette skal egentlig ikke være …