Hvordan måler din FTP seg mot verdensstjernene?

Jeg fikk et godt spørsmål på Wattkodens facebookside for en stund siden. Dette var så interessant at flere sikkert vil ha interesse av svaret. Derfor kommer dette i bloggformat. “Hva er en anstendig mengde watt per kilo kroppsvekt over en times maksimal kjøring? Hva har proffene, og hva er et bra resultat for en turrytter …

Mann mot fysiologi i Kongsveien

Jeg husker jeg passerte skiltet som markerer slutten av segmentet. Nøyaktig der hvor Kongsveien bikker over toppen og lomma i veien på venstre side kommer til syne. “Dette skal egentlig ikke være mulig.” Oppladningen hadde vært alt annet enn god. Begrenset med trening siden starten av august. Kun tid til 1-2 økter i helgene, og knapt …